door Maaike | dec 31, 2021 | Blog, Lifestyle, Yoga & Mindfulness
We zitten allemaal wel eens met onze handen in het haar door de stress. Maar wat is stress nu eigenlijk? Wat gebeurt er bij stress in je lichaam? En wanneer is stress ongezond? In dit blog vertel ik je meer over stress. Wat is stress? Stress is een spanning in het...
door Maaike | sep 13, 2020 | Blog, Yoga & Mindfulness
Als je denkt aan vakantie, dan denk je aan zen again. Maar ja, hoe doe je dat yoga tijdens je vakantie? Want tja, die franse yogalerares op de camping versta je niet en is net buiten je comfortzone. In dit artikel geef ik je tips hoe je op vakantie ook dagelijks yoga...
door Maaike | mrt 29, 2020 | Blog, Yoga & Mindfulness
De meteorologische lente is net van start gegaan: 21 maart. De lente is misschien wel een van mijn meest favoriete seizoenen. Die zachte lucht, een mooie zon en alles komt weer tot leven buiten. Ik merk het ook aan mijn lichaam. Ik krijg weer zin om dingen te doen. En...
door Maaike | mrt 13, 2020 | Blog, Yoga & Mindfulness
Een aantal maanden geleden wilde ik graag beginnen met het schrijven op mijn blog. Maar het was hartje zomer, ik was bezig met mijn yoga opleiding en drukte bij mijn andere baan.. je kent het wel. Als ik even vrij was, had ik niet echt zin om achter mijn laptop te...
